Дыня: польза и вред

 

В этой статье мы хотели бы обсудить дыню и ту пользу и вред, которую она возможно нам приносит. Насыщенный, сочный, сладкий вкус дыни практически никого не оставляет равнодушным. Так полезно ли ее употреблять? Давайте разбираться вместе с сайтом На Клумбе.

Дыня: польза и вред

Надо отметить, по поводу пользы или вреда дыни мнения многих диетологов расходятся. Безусловно, дыня богата витаминами, минералами. Кроме того, она содержит около 13% сахара. Польза дыни заключается еще и в том, что во время ее употребления у человека вырабатывается так называемый гормон счастья. Если вас беспокоит лишний вес и запоры, дыня также может принести свою пользу.

Также дыня позволяет эффективно очистить организм или даже омолодить его. Среди женщин уже давно популярны омолаживающие дынные маски, которые делают кожу лица более молодой и упругой. Рекомендуют кушать дыню при сердечно-сосудистых заболеваниях, при язвах, для укрепления кровеносной системы.

Но не все так безоблачно, есть и некоторые противопоказания для употребления дыни. Так, она может стать вредной в том случае, если съесть ее слишком много. В чрезмерном количестве она обязательно негативно скажется на состоянии пищеварительной системы. Кроме того, из-за того, что в ее состав входит достаточно большое количество сахара, дыню нужно употреблять в строго ограниченном количестве тем, кому сахар вреден. Еще нужно помнить и о том, что вся польза дыни просто «убивается» алкоголем. К тому же нельзя есть дыню и одновременно запивать ее кефиром или холодной водой, потому что эффект в итоге, как вы понимаете, получится не совсем приятный.

Вот такая вот коварная дыня, с ее пользой и вредом при переедании. Кушайте дыню и будьте здоровы!

Сайт о комнатных, садовых и других растениях На Клумбе

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Наши друзья

  

Мир растений

oleander.jpg

Яндекс.Метрика