Мята – польза, свойства и противопоказания

Мята – очень известное и популярное растение. Многим нравится её освежающий вкус. Но чем характеризуется, и в чём польза этого растения - немногие знают. Чаще других встречаются такие виды мяты как: перечная, длиннолистая, водяная, полевая. И народная и официальная медицина применяет мяту перечную. Этот вид является культурным, его разводят отводками и выращивают наряду с лекарственными и ароматическими травами.

Многолетнее растение имеет крепкий разветвляющийся корень. Стебли у мяты прямые, четырёхгранной формы. Листья овальные, удлинённые с резными  краями. Верхняя сторона листьев имеет тёмно-зелёную окраску, нижняя – светлее.  В  середине  июля  мята перечная  начинает  цвести  маленькими  цветками нежно-фиолетовой  окраски,  расположенными  на верхушке  в  виде  конусной  свечки.

Существует  такая  разновидность,  как  мята  белая  (перечная).  Запах  её  цветков  очень  нежный. Но  есть  и  противоположность – чёрная  мята.  Она  имеет  тёмную   фиолетово-красную  окраску  всего  растения.  Зацветает  немного  позже  белой. Все  виды  мяты  характеризуются  специфическим освежающим ароматом, но перечная имеет самый сильный запах, благодаря ментолу. Все части растения имеют в составе эфирные масла, каротин, органические кислоты, дубильные вещества.

 

Целебное растение


 

Народная медицина издавна не обходится без мяты. Её охлаждающее  и отвлекающее качество использовалось как лёгкое обезболивающее. В  стародавние времена её маслом врачевали желудочные недуги, что  подтверждает и медицина официальная. Выпускаются препараты с мятой  (перечной) в составе с показаниями при спазмировании ЖКТ и метеоризме.  Точно также показано масло этого растения при плохом функционировании желчного пузыря и  печени. Эфирные  масла  предупреждают  простуду, помогают в лечении бронхита, гриппа, повышают иммунитет.

Ко всему  прочему,  мята  служит  действенным  антисептиком.  Поэтому  полезно  раствором  или  отваром  полоскать  горло  и  полость  рта,  пользоваться  при кишечных инфекциях. Это же свойство устраняет некоторые кожные  проблемы,   в  том  числе  подростковые  прыщи,  укусы  насекомых.  Но,  как  и всеми лекарственными веществами, надо пользоваться  в  меру.  Нежные  слизистые оболочки может обжечь  неумеренное  количество  масла. 

Также  отвары  облегчают  боли  при  мигренях,  снимают лихорадочные  состояния,  неприятные  ощущения  морской  болезни.  Большую  пользу  приносит  мята и для сердечной деятельности. Одно  из  основных  составляющих  мяты  перечной – танин,  рекомендуется  против  химических  отравлений,  кровотечений  и  кишечных  расстройств.  Ментол,  полученный  из мяты, присутствует в валидоле, различных чаях с потогонными и  мочегонными характеристиками.

В  настоящее  время  мяту  перерабатывают  для  фармацевтических  и  пищевых   целей,   парфюмерных   изделий,   причём,    не   только   в  кондитерских   изделиях,   но   и  в   ликёроводочных.   Например,   мятные  пряники, ликёр  и  др.

Благоухание  мяты  приятно   в   блюдах с мясом, овощами и рыбой. Очень уместна в освежающих  напитках.

 

Как заготавливать мяту


 

Способность мяты длительно сохранять лечебные качества позволяют её заготавливать на зиму. Собирать траву нужно в определённый период – только во время формирования бутонов или в самом начале цветения.

 

Бытовая роль мяты


 

Хороша мята (перечная) не только в лечебных целях, но и в косметических,  как способ для устранения кожных проблем (разнообразных раздражений,  покраснений и т.п.). Прекрасное тонизирующее средство получается из масла и  настоя этого ароматного растения, которые также уменьшают зуд в области  кожных покровов. Среди предметов первичной необходимости один из  первых – зубная паста. Будь то ментоловая или мятная – без мяты не обходится. Обеззараживающее и освежающее действие мяты  нашло своё применение в ополаскивателях и эликсирах для зубов. 

Жевательные резинки с мятой и ментолом давно не выходят из употребления. Мятные леденцы спасают от укачивания в транспорте. Тонизирующие  прохладительные мятные напитки очень востребованы, особенно в летний  период. Но самым распространённым и любимым напитком на протяжении  многих столетий является чай с мятой.

 

Особенности чая с перечной мятой


 

В борьбе с простудой и заложенностью носа первейшее средство – чай с мятой. Но, чтобы средство сработало на все 100%, нужно правильно его приготовить. Для этого берём одну столовую ложку высушенных цветков и  листьев мяты и заливаем крутым кипятком (1 стаканом). Накрываем блюдцем или крышкой, чтобы аромат не испарился, настаиваем напиток не менее 15  минут. Можно добавить чайную ложечку мёда. И тогда пора совмещать  полезное с приятным. Этот чай поднимает тонус организма, помогает  сопротивляться болезни. Но, как и со всей лекарственной флорой, нужно  соблюдать дозировку. Принцип: чем больше, тем лучше, здесь не годится.

Для заболевшего ребёнка пропорции чая с мятой должны быть другими. На  литр кипятка взять нужно одну столовую ложку сухой мяты. Также напитку  нужно дать настояться около 15 минут, желательно его укутать. После этого  процедить, для усиления лечебного действия добавить ложечку мёда на  кружку чая.

При  большей  концентрации  мяты,  промывают  носовые  проходы  при  рините,  полоскают  горло  и  полость  рта для устранения  несвежего  запаха.  Мятный чай способствует  ослаблению  таких  симптомов,  как  повышенная  кислотность  желудка,  спастический  колит,  менструальные,  климактерические боли.

Из свежей листвы чай готовят так: несколько (4-5)  средних  листиков  рвут  или мелко режут, чтобы больше сока выделилось. Заливают кипятком (1  стакан). Накрывают блюдцем, настаивают не меньше пяти минут. И вот  благоухающий, целебный чай готов!

 

В каких случаях мята противопоказана


 

У мяты, как и всех лекарственных средств, существуют противопоказания.  Нельзя давать мяту детям младше 3 лет. Тем, кто старше – нормировать концентрацию. Мята успокаивает, расслабляет, поэтому она не подходит тем, кто за рулём. Она снижает давление, поэтому не показана гипотоникам. Не подходит и тем, у кого варикозное расширение. Большие дозы вредны для мужского либидо. Женщинам, имеющим сложности с зачатием, такой чай не рекомендуется.

Но если таких проблем нет, то в умеренном количестве мята перечная будет полезна и приятна.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить


Яндекс.Метрика